بدن در ساعت های مختلف روز، فعالیتهای متفاوتی انجام می دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل های غذایی را در ساعتهای مختلف روز پیشنهاد می کنند تا با دستگاه گوارش و هضم و جذب این مواد مغذی مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
انجیر مقدار زیادی کلسیم، آهن و پتاسیم به همراه میزان زیادی فیبر دارد.
کد خبر: ۵۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
استنشاق بخار آب، مسیر عبور هوا را در سیستم تنفسی باز می‌کند و به ریه‌ها در تخلیه مخاط یاری می‌رساند.
کد خبر: ۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی به سم زدایی بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
تعدادی از مکمل‌ها از جمله ویتامین های مختلف و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است کمک کننده خوبی برای بیماری پارکینسون باشند.
کد خبر: ۵۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
وقتی به میان وعده‌های سالم فکر می‌کنید، جلبک دریایی اولین چیزی نیست که به ذهن شما خطور می‌کند؛ با این حال، این ماده غذایی بسیار مغذی، خوشمزه و مفید است.
کد خبر: ۵۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
نتایج تحقیقی نشان دادکه مصرف روزانه مولتی ویتامین ، زوال شناختی را تا ۶۰ درصد کند خواهد کرد.
کد خبر: ۵۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص دارویی هستند. اندازه، شکل، رنگ و طعم پیاز متفاوت است رایج ترین انواع آن پیاز قرمز، زرد و سفید است.
کد خبر: ۵۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۵۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.
کد خبر: ۵۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
آنفلوآنزا این روزها کشور را فراگرفته و عوارض آن مبتلایان را آزار می‌دهد.درکنار درمان و مراجعه به مراکز درمانی، می‌توان با کمک از طب سنتی در خانه این بیماری را درمان کرد.
کد خبر: ۵۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
راهکار ساده‌ای وجود دارد که تا حدی باعث چاق شدن صورتتان می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
همه می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند ، اما هیچ کس نمی‌خواهد مدت زمانی را که برای انجام موثرآن لازم است صرف کند.
کد خبر: ۵۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
تشخیص صحیح بیماری «مولتیپل اسکلروزیس» یا «ام. اس» چالشی است که حتی با اصلاح معیار‌های تشخیصی و در دسترس بودن فناوری‌هایی مانند ام. آر. آی هنوز یک مشکل است.
کد خبر: ۵۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
سبزی‌ها در مقایسه با گروه‌های دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و املاح معدنی هستند.
کد خبر: ۵۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
لبو یک خوراکی شگفت انگیز و سرشار از ویتامین سی است که می تواند به تحریک و تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید کمک کرده و آن ها را به مبارزه ای نفس گیر با ویروس های سرماخوردگی و دیگر بیماری های عفونی بطلبد.
کد خبر: ۵۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۵۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
کالبد شکافی مجازی یک کودک نوپای مومیایی شده در قرن هفدهم را به عنوان اولین پسر یک کنت قدرتمند اتریشی شناسایی کرد.
کد خبر: ۵۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کدو تنبل شامل انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ای و سی، موادمعدنی و آنتی اکسیدان هاست و با افزایش تعداد گلبول های سفید به عنوان یک قرص طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمل می کند و حتی برای کودکان نیز توصیه می شود.
کد خبر: ۵۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
