تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
ویتامین های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند و به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند.
کد خبر: ۵۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، ترشح و آبریزش بینی، احتقان و احساس ضعف عمومی هستند.
کد خبر: ۵۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روز‌های کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می‌شود.
کد خبر: ۵۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
موز یکی از خوش‌مزه‌ترین، پرخاصیت‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های تازه در جهان است که علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذی‌های فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان می‌کنند که مصرف موز می‌تواند باعث ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها شامل چربی‌ها، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به عملکرد صحیح بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
افرادی که بنا به هردلایلی قادر به خوردن شیر یا لبنیات نیستند برای جذب کلسیم می توانند برخی میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۵۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
کد خبر: ۵۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولدهای خون در بدن است در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۵۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۵۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
در دنیای غرب عجیب است کسی را پیدا کنید که تا به حال آکنه نزده باشد. صرف نظر از نژاد، به نظر می‌رسد همه تسلیم این مشکل پوستی بدمنظر شده‌اند. این مشکل پوستی زمانی ایجاد می‌شود که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
انبه، میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا با علائمی مانند خستگی مداوم، تحریک‌پذیری عصبی، احساس سرمای غیرعادی، سرگیجه، سردرد و... مواجه می‌شوند. همیشه ترفندهای تغذیه‌ای مختلفی هم برای افزایش آهن دریافتی وجود دارند. در این مطلب با ۳ ترفند ساده آشپزی برای افزایش آهن غذاها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
بدون شک در زمان همه گیری کرونا برخی انسان ها بوده اند که اصلا به کرونا مبتلا نشده اند، شاید شما هم کنجکاو شده اید که راز این افراد را بدانید.
کد خبر: ۵۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
در این خبر به بررسی قیمت انواع روغن آفتابگردان در بازار پرداختیم. برای نمونه، روغن آفتابگردان ویتامین ه غنچه 1.5 لیتری 102 هزار تومان به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۵۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
برخی مکمل ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه هایی همراه است و توصیه می شود اگر می خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.
کد خبر: ۵۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
میوه‌ها و تنقلات خشک شده به راحتی قابل نگهداری و خوردن هستند. اما سوال مهم اینجاست که در روند خشک کردن کدام ویتامین ها از بین می‌روند؟
کد خبر: ۵۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
همه ما از فشردن لیمو در غذا، چای و نوشیدنی‌های خود لذت می‌بریم اما اگر به شما بگوییم که فشردن لیمو در غذای داغ می‌تواند اثرات مضری بر سلامتی و همچنین غذا داشته باشد آیا باز هم این کار را انجام می دهید؟
کد خبر: ۵۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
بر اساس قوانین داخلی کشور عراق حمل داروهای زیر توسط مسافرین جرم محسوب می شود.
کد خبر: ۵۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
