نقرس یکی از بیماری های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسید اوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می کنند و موجب درد در مفاصل می شود.
کد خبر: ۵۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه‌ای آورده شده است که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. سعی کنید این تغییرات ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۵۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کمبود ویتامین ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.
کد خبر: ۵۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
با افزایش وزن افراد نیاز آنها به ویتامین C بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
کمبود امگا 3 در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی در بینایی شما شود.
کد خبر: ۴۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مغزها و آجیل در کنار میوه و شیرینی از خوراکی‌هایی است که خوردن آن در مراسمی چون عید نوروز و شب یلدا بین ایرانیان مرسوم است. آجیل‌دارای چربی‌های مفید برای بدن است و خوردن به اندازه آنها، ویتامین ،پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن نظیر کلسیم و فسفر را تامین میکند. بعداز قیمت زیاد ، یکی از بزرگ‌ترین مشکلات ما در هنگام خرید آجیل عید این است که چگونه آجیل با کیفیت بخریم. در ادامه به شما چند ترفند خواهیم گفت تا بهترین و سالم ترین خرید آجیل شب عید را داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
تمام ویتامین ها را می‌توان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذا‌های معجزه آسا یا مکمل‌های ویتامین ی غیر ضروری به دست آورد. همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند.
کد خبر: ۴۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانی‌های یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان می‌شود.
کد خبر: ۴۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
یافته های جدید نشان می دهد که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۴۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامین ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره شده است.
کد خبر: ۴۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۴۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
