آلودگی هوا یک مشکل جدی در جهان امروز است و نمی‌توان تبعات آن را نادیده گرفت.بهترین کاری که می‌توان انجام داد خنثی‌کردن اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی و سمی از بدن است که با آلودگی هوا وارد بدن می شود.
کد خبر: ۵۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
ماهی و محصولات لبنی بهترین منابع غذایی ویتامین D هستند که می تواند برای افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند برای دریافت مقدار کافی از ریزمغذی های ضروری مبارزه کند. ویتامین D به محافظت از استخوان ها و حفظ سلامت ماهیچه ها و دندان ها کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
بسیاری از مردم تنها برای داشتن استخوان‌های قوی‌تر، شیر می‌نوشند؛ زیرا شیر حاوی کلسیم است که یکی از اجزای سازنده اصلی استخوان‌های قوی است.
کد خبر: ۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
تا چند وقت پیش، فقط یک نوع شیر وجود داشت و آن هم شیر لبنی بود؛ اما حالا انواع مختلف شیر از شیر گاو گرفته تا شیرهای غیر لبنی وگان در دسترس است.
کد خبر: ۵۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
وقتی در گلویتان حس خارش و درد دارید، باید از این شش غذا پرهیز کنید در غیراین‌صورت درد گلویتان تشدید می‌شود.
کد خبر: ۵۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
متخصصان معتقدند که نوشیدن زیاد آب پس از صرف میوه موجب ورم دست، پا و زیر چشم خواهد شد.
کد خبر: ۵۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
هوا که آلوده می شود، ریه ها بیشتر درگیر می شوند و لازم است برای مقابله با اثرات مخرب آلودگی هوا، از مواد غذایی استفاده کنیم که به ایمنی ریه ها بیشتر کمک کند.
کد خبر: ۵۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
این خبر به بررسی قیمت انواع روغن آفتابگردان با برندهای مختلف در بازار پرداخته است.
کد خبر: ۵۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
بدن در ساعت های مختلف روز، فعالیتهای متفاوتی انجام می دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل های غذایی را در ساعتهای مختلف روز پیشنهاد می کنند تا با دستگاه گوارش و هضم و جذب این مواد مغذی مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
انجیر مقدار زیادی کلسیم، آهن و پتاسیم به همراه میزان زیادی فیبر دارد.
کد خبر: ۵۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
استنشاق بخار آب، مسیر عبور هوا را در سیستم تنفسی باز می‌کند و به ریه‌ها در تخلیه مخاط یاری می‌رساند.
کد خبر: ۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی به سم زدایی بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
تعدادی از مکمل‌ها از جمله ویتامین های مختلف و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است کمک کننده خوبی برای بیماری پارکینسون باشند.
کد خبر: ۵۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
وقتی به میان وعده‌های سالم فکر می‌کنید، جلبک دریایی اولین چیزی نیست که به ذهن شما خطور می‌کند؛ با این حال، این ماده غذایی بسیار مغذی، خوشمزه و مفید است.
کد خبر: ۵۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
نتایج تحقیقی نشان دادکه مصرف روزانه مولتی ویتامین ، زوال شناختی را تا ۶۰ درصد کند خواهد کرد.
کد خبر: ۵۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص دارویی هستند. اندازه، شکل، رنگ و طعم پیاز متفاوت است رایج ترین انواع آن پیاز قرمز، زرد و سفید است.
کد خبر: ۵۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۵۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.
کد خبر: ۵۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
آنفلوآنزا این روزها کشور را فراگرفته و عوارض آن مبتلایان را آزار می‌دهد.درکنار درمان و مراجعه به مراکز درمانی، می‌توان با کمک از طب سنتی در خانه این بیماری را درمان کرد.
کد خبر: ۵۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
