خواب - صفحه 4

تماس با ما درباره ما
«شانه یخ زده» یا منجمد، یک بیماری نسبتا شایع است که بیشتر در خانم ها و در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی بروز می کند.
کد خبر: ۵۷۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

به‌نظر شما بهترین دما برای خواب چند درجه است؟ در اتاق سرد بهتر می‌ خواب ید یا در اتاق گرم؟ در این مطلب درباره بهترین دما برای خواب و تاثیر گرما بر خواب صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۷۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود.
کد خبر: ۵۷۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲

پشه در واقع از نظر مرگ و میر سالانه انسان خطرناک ترین حیوان جهان است.
کد خبر: ۵۷۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

بدبویی دهان ممکن است در وسط روز یا صبح نیز اتفاق بیفتد اما می توان با راهکارهایی آن را تغییر داد.
کد خبر: ۵۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

تحقیقات نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح‌ باعث خستگی مزمن می شود.
کد خبر: ۵۷۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶

اوضاع عراق سخت شده بود. حاج قاسم ساعت 12 شب بود که پیش سیدحسن نصرالله رسید و گفت: الان ساعت 12 شب است و من تا طلوع آفتاب، 120 تا فرمانده عملیاتی لبنانی از شما می‌خواهم!
کد خبر: ۵۷۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

حتما به شما هم توصیه شده است که مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، اما به علت مزه خوب این نوع غذاها، کاهش مصرف آنها برایتان سخت بوده است؛ بنابراین لازم است که بدانیم غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، بی‌ضرر هم تلقی نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۷۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح‌ می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم "خستگی مزمن" باشد.
کد خبر: ۵۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شما وزن کم نکنید. شاید رژیم غذایی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید مناسب نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹

جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آنها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد.
کد خبر: ۵۷۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

قبل از آمدن شدید فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی برنامه غذایی سالمی‌ را رعایت کنید و خود را ایمن کنید.
کد خبر: ۵۷۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌ خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می‌ خواب ید.
کد خبر: ۵۷۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲

احتمالا می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ی راه‌هایی را که با آن‌ها شروع روز خود را خراب می‌کنید پیدا کنید.
کد خبر: ۵۷۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

تعبیر خواب سالهاست که مورد توجه قرار گرفته و دلایل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ درک معنای عمیق رویاها می‌تواند منجر به درک درستی از احساس و تفکر شما شود و برای ایجاد بینش شخصی مفید است.
کد خبر: ۵۶۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند.
کد خبر: ۵۶۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد.
کد خبر: ۵۶۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

پژوهشگران آلمانی طی بررسی‌های جدید خود، این ایده را مطرح کرده‌اند که جد انسان و اختاپوس احتمالا یکسان بوده است.
کد خبر: ۵۶۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

محققان تغییرات رفتاری قابل توجهی را در حیوانات و سطوح قابل اندازه گیری THC در شیر گاوهای تغذیه شده از شاهدانه تشخیص دادند.
کد خبر: ۵۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

بدن در ساعت های مختلف روز، فعالیتهای متفاوتی انجام می دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل های غذایی را در ساعتهای مختلف روز پیشنهاد می کنند تا با دستگاه گوارش و هضم و جذب این مواد مغذی مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

پربازدیترین ها

آخرین اخبار