دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شما وزن کم نکنید. شاید رژیم غذایی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید مناسب نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آنها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد.
کد خبر: ۵۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
قبل از آمدن شدید فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی برنامه غذایی سالمی را رعایت کنید و خود را ایمن کنید.
کد خبر: ۵۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خواب ید.
کد خبر: ۵۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
احتمالا می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ی راه‌هایی را که با آنها شروع روز خود را خراب می‌کنید پیدا کنید.
کد خبر: ۵۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
تعبیر خواب سالهاست که مورد توجه قرار گرفته و دلایل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ درک معنای عمیق رویاها می‌تواند منجر به درک درستی از احساس و تفکر شما شود و برای ایجاد بینش شخصی مفید است.
کد خبر: ۵۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند.
کد خبر: ۵۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد.
کد خبر: ۵۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
پژوهشگران آلمانی طی بررسی‌های جدید خود، این ایده را مطرح کرده‌اند که جد انسان و اختاپوس احتمالا یکسان بوده است.
کد خبر: ۵۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
محققان تغییرات رفتاری قابل توجهی را در حیوانات و سطوح قابل اندازه گیری THC در شیر گاوهای تغذیه شده از شاهدانه تشخیص دادند.
کد خبر: ۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بدن در ساعت های مختلف روز، فعالیتهای متفاوتی انجام می دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل های غذایی را در ساعتهای مختلف روز پیشنهاد می کنند تا با دستگاه گوارش و هضم و جذب این مواد مغذی مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۶۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
امروزه انسان‌ها برای داشتن بدن و زندگی سالم به کیفیت خواب توجهی نمی‌کنند؛ اما بهتر است بدانید خواب با کیفیت کلید اصلی سلامت بدن است.
کد خبر: ۵۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
در ۱۱ نوامبر، در میان سردرگمی در مورد شرکت های رمزنگاری مشکل دار مانند FTX و Blockfi، «سه هزار و ۵۰۰ بیت کوین خواب » از کیف پولی که در ۷ اکتبر ۲۰۱۱ ایجاد شد، برای اولین بار در بیش از ۱۱ سال نقل مکان کرد.
کد خبر: ۵۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مسائل جایزه هزاره (Millennium Problems) هفت مسئله ریاضی هستند که توسط انجمن ریاضی کلی (Clay Mathematics Institute) در سال ۲۰۰۰ و برای جشن گرفتن هزاره جدید مطرح شده‌اند. هر کسی که بتواند یکی از این مسائل را حل کند، برنده‌ی یک میلیون دلار (حدود ۳۰ میلیارد تومان) جایزه نقدی خواهد شد.
کد خبر: ۵۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خواب ی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۵۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
وزارت آموزش‌وپرورش، دستورالعمل آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و راه‌های انتقال و پیشگیری در مدارس را ابلاغ و راهکارهای اساسی در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری و اقداماتی که باید در صورت ابتلا انجام داد را اعلام کرده است.
کد خبر: ۵۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
محققان در یک تحقیق جدید و با استفاده از داده های فراوان نشان داده اند که برخوردار نبودن از خواب باکیفیت می تواند به یکی از مشکلات مهم بینایی در جهان یعنی بیماری گلوکوم یا آب سیاه منجر شود.
کد خبر: ۵۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
کد خبر: ۵۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
