عضو خواب رفته را ابتدا نمی‌توانیم حرکت دهیم، سپس احساس می‌کنیم که هزاران سوزن در سراسر پای ما فرو می‌رود. برای یک یا دو دقیقه احساس ناراحتی عجیبی می‌کنیم، اما خیلی زود می‌توانیم دوباره روی پای خود بایستیم و انگارنه‌انگار که برای چند دقیقه کنترل یک عضومان را از دست داده بودیم.
کد خبر: ۵۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
لیست وسایل مورد نیاز سفر با ماشین شخصی را به خوبی بررسی کنید تا بتوانید تمامی وسیله های ضروی را همراه خودتان به سفر ببرید.
کد خبر: ۵۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.
کد خبر: ۵۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
زمانی که چیزی در دهان شما قرار ندارد اما با احساس خفگی مواجه هستید، به‌سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می‌تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد.
کد خبر: ۵۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
علائمی مانند مشکلات خواب ، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانه‌هایی است که افراد به کمبود برخی ویتامین‌ها دچار هستند و باید مکمل منیزیم مصرف کنند. بسیاری از ما احتمالا تا حدودی کمبود منیزیم داریم. پیش‌بینی می‌شود در کشورهای توسعه‌یافته بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت با کمبود خفیف منیزیم مواجه باشند.
کد خبر: ۵۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
بسیاری از مردم از موسیقی ملایم برای به خواب رفتن استفاده می‌کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آهنگ‌های پاپ شاد نیز برای به خواب رفتن شما کارساز هستند.
کد خبر: ۵۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی یا باکتریایی است که دستگاه تنفسی مانند بینی و گلو را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
افرادی که موهای بلند دارند معمولا هنگام خواب راحت نیستند یا ممکن است با روش‌های اشتباه به موهای خود آسیب برسانند. درحالی که مراقبت از موها هنگام شب و قبل از خواب هم راهکارهای مخصوص به خود دارد.
کد خبر: ۵۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
با ما همراه باشید تا با عوارض جدی مصرف باقالی قبل از خواب و شب ها بیشتر و بهتر آشنا شوید.
کد خبر: ۵۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
هنگامی که احساس استرس یا گیجی دارید؛ بدنتان کورتیزول ترشح می‌کند؛ کورتیزول اشتهای را افزایش می‌دهد و این باعث غذا خوردن استرسی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
دختربچه‌ای که از بیماری نادر سندرم پرادر ویلی رنج می‌برد دائما گرسنه است و احساس سیری نمی‌کند. این باعث شده شده او در پنج سالگی به وزن حدود 50 کیلوگرم برسد.
کد خبر: ۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
جراح و متخصص چشم گفت: قوز قرنیه بیماری نسبتا شایعی است که در قشر جوان و سنین پایین‌تر دیده می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
فوق تخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به تاثیر مستقیم سلامت روان بر افزایش کیفیت زندگی افراد، گفت: متاسفانه برخی افراد با وجود آگاهی نسبت به ابتلای خود به بیماری روان، تصورات اشتباهی در این باره دارند و از بینش کافی نسبت به شرایط خود برخوردار نیستند.
کد خبر: ۵۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۵۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
حماسه ششم بهمن سال ۱۳۶۰ انقلابی کوچک در برابر توطئه دشمنان انقلاب و مردم بود که با گذشت بیش از چهل سال همچنان راویانی زنده و تازه نویس و زوایایی شنیدنی و پندآموز دارد.
کد خبر: ۵۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خواب ی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خواب ی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.
کد خبر: ۵۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
به گفته متخصصان خواب ، بالش‌ها باید هر یک تا دو سال یکبار تعویض شوند، گرد و غباری که روی بالش جمع می‌شود می‌تواند باعث مشکلات سلامتی بی‌شماری شود.
کد خبر: ۵۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
چرا با اینکه تنقلات یا غذایی نخورده‌اید؛ دهانتان مزه شوری می‌دهد؟ در این مقاله شایع‌ترین دلایل مزه شوری در دهان و کارهایی که می‌توانید برای درمان آن انجام دهید را توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۵۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۵۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
خوردن دارو اصولی دارد که عدم رعایت آنها منجر به بروز مشکلاتی می شود.
کد خبر: ۵۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
