اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد.
کد خبر: ۵۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
غذاهای غنی از اسید چرب امگا سه باعث کاهش خطر مرگ به خصوص در اثر بیماری عروق کرونر قلب خواهد شد. همچنین آجیل و دانه‌های روغنی به دلیل غنی بودن از اسید چرب ضروری امگا سه موجب بهبود امید به زندگی می‌شود. اکسیر عمر طولانی را باید جدی گرفت.
کد خبر: ۵۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۵۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی دارد که افسردگی یکی از این موارد است.
کد خبر: ۵۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
وقتی به میان وعده‌های سالم فکر می‌کنید، جلبک دریایی اولین چیزی نیست که به ذهن شما خطور می‌کند؛ با این حال، این ماده غذایی بسیار مغذی، خوشمزه و مفید است.
کد خبر: ۵۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۵۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.
کد خبر: ۵۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان‌های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز می‌کاهند و برای سلامت کلی بدن ضروری‌اند.
کد خبر: ۵۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۵۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
گلوکز طبیعی سیب به‌آرامی هضم و باعث می‌شود احساس کنید بیدارتر و هشیارترید.
کد خبر: ۵۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار می‌گیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعده‌های غذایی طعم بیشتری می‌بخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی به‌عنوان تزئین آسان است اما آنچه نمی‌دانید این است که خوردن جعفری می‌تواند عوارض جانبی شگفت‌انگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی به‌طور بالقوه ناایمن هستند.
کد خبر: ۵۵۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۵۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
رژیم گالوستون به طور خاص با اضافه وزن زنان در دوران یائسگی مقابله می‌کند و محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، شاید از آبمیوه طبیعی بیشتری مصرف می‌کنید؛ اما آیا آبمیوه طبیعی برای کاهش وزن مفید است؟
کد خبر: ۵۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
اولین مورد «خون طلایی» در سال ۱۹۶۱ میلادی در یک زن متولد استرالیا شناسایی شد، از آن زمان ده‌ها مورد عجیب دیگر پیدا شده است و دانشمندان تخمین می‌زنند که از هر ۶ میلیون نفر در سراسر جهان ۱ نفر این گروه خونی را دارند.
کد خبر: ۵۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.
کد خبر: ۵۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
براساس آخرین نرخ‌نامه سازمان میادین میوه و تره‌بار، قیمت شکر فله و بسته‌بندی و همچنین انواع نبات در میادین نسبت به ماه قبل ثابت مانده است.
کد خبر: ۵۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
تحقیقات ثابت کرده‌اند که مصرف صبحانه، مخصوصا صبحانه‌های حاوی پروتئین زیاد، می‌تواند تاثیر مثبتی بر افزایش قدرت تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولدهای خون در بدن است در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۵۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
