تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان اینکه رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جامعه در گرو سلامت و تغذیه مناسب بانوان است، گفت: کم خونی، ضعف عضلانی و مستعد شدن به ابتلای انواع عفونت‌ها از عوارض سوء تغذیه در زنان است.
کد خبر: ۵۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم‌ترین گزینه‌های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی‌توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۵۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
سوسک‌ها موجوداتی شب‌فعال هستند، پس اگر آنها را در طول روز دیدید، این احتمال وجود دارد که مورد هجوم جدی سوسک‌ها قرار گرفته باشید.
کد خبر: ۵۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
کد خبر: ۵۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
اگر شما هم مثل من عاشق میوه‌های تابستانی هستید، ممکن است کمی از فرا رسیدن پاییز دلخور شوید هرچند این فصل زیبا با محصولات خاص خود را دارد و در این میان نارنگی عالمی دارد: نارنجی خوش عطر این میوه پاییزی سرشار از مواد مفید است.
کد خبر: ۵۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما روزانه این ماده غذایی با ارزش را مصرف کنند.
کد خبر: ۵۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
بعضی افراد بر این باورند که سویا به‌‌دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن‌های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می‌شوند، می‌تواند مشکلاتی را در باروری زنان به‌وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف حجم خیلی بالایی از سویا به‌صورت روزانه می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان‌ها شود. این اختلال عملکردی در تخمدان‌ها در صورتی به‌وجود می‌آید که شما روزانه حدود ۱۰۰ میلی‌گرم از ترکیبی به‌نام ایزوفلاوین را از طریق سویا دریافت کنید.
کد خبر: ۵۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
مصرف شکر، عامل مهمی در اپیدمی چاقی و علت اصلی بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۵۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان می‌گویند متوسط عمر هر تار موی سر ۳ تا ۷ سال است و پس از پایان این زمان می‌ریزند.
کد خبر: ۵۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا با علائمی مانند خستگی مداوم، تحریک‌پذیری عصبی، احساس سرمای غیرعادی، سرگیجه، سردرد و... مواجه می‌شوند. همیشه ترفندهای تغذیه ای مختلفی هم برای افزایش آهن دریافتی وجود دارند. در این مطلب با ۳ ترفند ساده آشپزی برای افزایش آهن غذاها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
در سال ۱۹۷۶، دو استیو معروف حوزه فناوری به نام‌های وزنیاک و جابز در گاراژی واقع در پالو آلتو کالیفرنیا، در حال ساخت اولین سری از محصولاتی بودند که بعدا به پیدایش اپل، این غول فناوری بزرگ دنیا، انجامید.
کد خبر: ۵۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای ایجاد نشدن سنگ کلیه آب زیاد بنوشید، آب معدنی و یا آب لوله کشی می تواند در پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلیوی اثر داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
در سه دهه اخیر مردم ایران بیشترین بهبود در سلامت غذایی و تغذیه را داشته و آمریکا هم رده مصر و برزیل، جزو بدترین مردم در سلامت غذایی بوده‌اند.
کد خبر: ۵۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
همه ما از فشردن لیمو در غذا، چای و نوشیدنی‌های خود لذت می‌بریم اما اگر به شما بگوییم که فشردن لیمو در غذای داغ می‌تواند اثرات مضری بر سلامتی و همچنین غذا داشته باشد آیا باز هم این کار را انجام می دهید؟
کد خبر: ۵۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
براساس برنامه‌ریزی صورت گرفته توسط کمیته مشارکت‌های مردمی،اسکان و تغذیه اربعین ،امسال یک هزار و ۸۰۰ موکب ایرانی مستقر در عراق روزانه برای بیش از یک میلیون و ۵۵۰ هزار زائر خدمات ارائه می کند.
کد خبر: ۵۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
با آغاز برنامه پیاده روی زائران اربعین حسینی، آگاهی شرکت کنندگان در این آئین معنوی از نکات سلامتی، می تواند موجب افزایش آرامش زائران در این سفر معنوی شود.
کد خبر: ۵۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
امسال حدود 100 موکب اربعینی ویژه بانوان در مسیر زائران اربعین حسینی فعالیت کرده و در حوزه‌های مختلف همچون اسکان، تغذیه ، فعالیت‌های فرهنگی به بانوان خدمات ارائه خواهند داد.
کد خبر: ۵۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد.
کد خبر: ۵۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
