بعضی افراد بر این باورند که سویا به‌‌دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن‌های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می‌شوند، می‌تواند مشکلاتی را در باروری زنان به‌وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف حجم خیلی بالایی از سویا به‌صورت روزانه می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان‌ها شود. این اختلال عملکردی در تخمدان‌ها در صورتی به‌وجود می‌آید که شما روزانه حدود ۱۰۰ میلی‌گرم از ترکیبی به‌نام ایزوفلاوین را از طریق سویا دریافت کنید.
کد خبر: ۵۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
مصرف شکر، عامل مهمی در اپیدمی چاقی و علت اصلی بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۵۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان می‌گویند متوسط عمر هر تار موی سر ۳ تا ۷ سال است و پس از پایان این زمان می‌ریزند.
کد خبر: ۵۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا با علائمی مانند خستگی مداوم، تحریک‌پذیری عصبی، احساس سرمای غیرعادی، سرگیجه، سردرد و... مواجه می‌شوند. همیشه ترفندهای تغذیه ای مختلفی هم برای افزایش آهن دریافتی وجود دارند. در این مطلب با ۳ ترفند ساده آشپزی برای افزایش آهن غذاها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
در سال ۱۹۷۶، دو استیو معروف حوزه فناوری به نام‌های وزنیاک و جابز در گاراژی واقع در پالو آلتو کالیفرنیا، در حال ساخت اولین سری از محصولاتی بودند که بعدا به پیدایش اپل، این غول فناوری بزرگ دنیا، انجامید.
کد خبر: ۵۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن‌ها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای ایجاد نشدن سنگ کلیه آب زیاد بنوشید، آب معدنی و یا آب لوله کشی می تواند در پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلیوی اثر داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
در سه دهه اخیر مردم ایران بیشترین بهبود در سلامت غذایی و تغذیه را داشته و آمریکا هم رده مصر و برزیل، جزو بدترین مردم در سلامت غذایی بوده‌اند.
کد خبر: ۵۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
همه ما از فشردن لیمو در غذا، چای و نوشیدنی‌های خود لذت می‌بریم اما اگر به شما بگوییم که فشردن لیمو در غذای داغ می‌تواند اثرات مضری بر سلامتی و همچنین غذا داشته باشد آیا باز هم این کار را انجام می دهید؟
کد خبر: ۵۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
براساس برنامه‌ریزی صورت گرفته توسط کمیته مشارکت‌های مردمی،اسکان و تغذیه اربعین ،امسال یک هزار و ۸۰۰ موکب ایرانی مستقر در عراق روزانه برای بیش از یک میلیون و ۵۵۰ هزار زائر خدمات ارائه می کند.
کد خبر: ۵۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
با آغاز برنامه پیاده روی زائران اربعین حسینی، آگاهی شرکت کنندگان در این آئین معنوی از نکات سلامتی، می تواند موجب افزایش آرامش زائران در این سفر معنوی شود.
کد خبر: ۵۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
امسال حدود 100 موکب اربعینی ویژه بانوان در مسیر زائران اربعین حسینی فعالیت کرده و در حوزه‌های مختلف همچون اسکان، تغذیه ، فعالیت‌های فرهنگی به بانوان خدمات ارائه خواهند داد.
کد خبر: ۵۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد.
کد خبر: ۵۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذاهای پروتئینی مصرف شود.
کد خبر: ۵۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذاهای ناسالم است.
کد خبر: ۵۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
مصرف زیاد قهوه موجب افزایش سطح فشار خون و هورمون‌های استرس می‌شود.
کد خبر: ۵۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
کار کردن در نوبت های کاری متفاوت، می تواند ساعت درونی بدن فرد را دچار تغییر و اختلال سازد. در چنین شرایطی ممکن است برای فرد مشکل باشد که بداند چه زمانی و چه غذایی بخورد. همچنین پیدا کردن زمان کافی برای ورزش و فعالیت بدنی ممکن است دشوار باشد.
کد خبر: ۵۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
ورود به نیمه دوم زندگی یعنی آغاز دهه 50 سالگی، باید با در نظر گرفتن مسائل تغذیه ای مهم همراه باشد تا دستیابی به این هدف‌ها امکان‌پذیر شود، پس از ورود به 50 سالگی حتما مصرف میوه‌های زیر را جدی بگیرید.
کد خبر: ۵۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
یک فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه نباید دنبال این باشیم که فرزند ما چه غذایی بخورد تا رشد کند و یا چه غذایی بخورد تا هوش او بیشتر شود، گفت: ما نباید دنبال یک «سوپر فودی» باشیم که مثلا این می‌تواند هورمون رشدی ترشح کرده و موجب رشد بچه شود.
کد خبر: ۵۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
