رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: امروزه چاقی به یک اپیدمی جهانی تبدیل گشته است و نرخ اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان و کودکان همچنان در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۵۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
بیماری غیرواگیر فشارخون بالا معروف به «قاتل خاموش» سلامت و اصلی‌ترین عامل خطر مرگ و میر زودرس و زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن همچون سکته‌های قلبی، مغزی و نارسایی‌های کبدی و کلیوی است که بررسی دوره‌ای فشار خون، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، عامل پیشگیرانه ابتلا به آن در کشور و استان سمنان است.
کد خبر: ۵۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
یکی از ادعاهای نادرستی که اخیرا ذهن بعضی افراد را درگیر کرده، این است که نفخ کردن اصلا نشانه خوبی نیست یا اینکه نفخ کردن می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. اما متخصصان تغذیه به‌هیچ‌وجه چنین ادعایی را تایید نمی‌کنند و اتفاقا برعکس می‌گویند که نفخ کردن یکی از روندهای طبیعی در بدن است. بنابراین، تا زمانی که نفخ با یکی از مشکلات گوارشی مزمن همراه نباشد، نشان‌دهنده مشکل خاصی در بدن نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۵۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
محققان دانشگاه «بریستول» انگلیس در مطالعه اخیرشان کشف کردند که اولین دایناسورها تمایل داشتند چه چیزهایی بخورند.
کد خبر: ۵۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
آیا می‌دانید که هیچ توصیه تغذیه ای همگانی خاصی برای تمامی ورزشکاران وجود ندارد؟ به عبارت ساده‌تر، تمام توصیه‌های تغذیه ای برای قبل و بعد از ورزش به مدت‌زمان فعالیت بدنی، شدت ورزش، اهداف وزنی و تحمل‌پذیری سیستم گوارشی شما بستگی دارند. با این‌حال، هدف اصلی از تنظیم برنامه غذایی قبل از شروع فعالیت‌های ورزشی، پیشگیری از کم‌آبی بدن و سوخت‌رسانی مناسب به بدن برای ورزش کردن است.
کد خبر: ۵۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
متخصص علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
هر فصل متناسب با آب و هوای آن فصل تغذیه مناسب خود را نیاز دارد، در زمستان هم با توجه به سرد شدن هوا خوردن برخی خوراکی ها به تحمل سرما و تقویت بدن کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
اگر می خواهید با اضافه وزن هم همیشه خوشتیپ و زیبا به نظر برسید ما در این مطلب نکات های کاربردی برای اصول لباس پوشیدن مردان کوتاه قد و چاق را برای شما عزیزان ارائه کرده ایم.
کد خبر: ۵۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، افرادی که تنها زندگی می کنند می‌توانند با رعایت چند توصیه ساده، انگیزه خود را در این زمینه حفظ کنند.
کد خبر: ۵۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی‌ها به‌دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند.
کد خبر: ۵۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
محققان تغییرات رفتاری قابل توجهی را در حیوانات و سطوح قابل اندازه گیری THC در شیر گاوهای تغذیه شده از شاهدانه تشخیص دادند.
کد خبر: ۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا، توصیه هایی ارائه داد.
کد خبر: ۵۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای سریع و فوری را داخل فریزر نگهداری کنید.
کد خبر: ۵۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۵۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
کارلوس کی‌روش سرمربی پرتغالی تیم ملی ایران برای تغذیه بازیکنان برنامه ویژه و سخت‌گیرانه‌ای اعمال می‌کند.
کد خبر: ۵۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
براساس مطالعات انجام شده در استان‌های سیستان و بلوچستان، هرمزگان، ایلام و کهگیلویه و بویراحمد کوتاهی قد، کم وزنی و لاغری شیوع بالایی دارد که ناشی از سوء تغذیه است.
کد خبر: ۵۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
در مطالعاتی که توسط محققان انجام شده مکانی پر از شکارچی‌های مخوف کشف شده که مرگبارترین و وحشتناک‌ترین مکان تاریخ کره زمین است.
کد خبر: ۵۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
ستاره شناسان با کشف یک سیاه‌چاله متوسط که هنگام بلعیدن یک ستاره در یک کهکشان کوتوله است، اکنون یک گام به حل یکی از بزرگترین رازهای نجوم نزدیک‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۵۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
