متخصصان تغذیه و سلامت در پژوهشی تازه به بررسی تاثیر نوعی ماده غذایی دارای پروتئین بالا پرداختند که معتقدند مصرف بیش از حد آن می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۷۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۵۷۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از راه های مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن است اما برای فردی که علائم آلزایمر دارد توصیه به تمرین فکری نمی کنیم، چون فایده ندارد.
کد خبر: ۵۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
متخصصان تغذیه معتقدند که سوپ مرغ به ذات خود حاوی خواص ضدویروس است. از مرغ و سبزی‌های آن گرفته تا ادویه‌های به کار رفته در آن، همگی ترکیباتی دارای خواص ضد ویروس و ضد سرماخوردگی هستند.
کد خبر: ۵۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
نمی‌توان الزاما یک رژیم غذایی را برای دو نفر با تاثیر یکسان در نظر گرفت. با وجود رژیم‌های غذایی مختلفی که امروزه مطرح است، انتخاب مشکل به‌نظر می‌رسد، اما دقت در مورد هدف راجع به رژیم و بررسی تاثیر رژیم‌های مختلف برای دستیابی به بهترین نتیجه، موثر خواهد بود.
کد خبر: ۵۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
شما می‌توانید با رعایت کردن این ۴ الگوی تغذیه ای و یا حداقل یکی از آن‌ها عمر خود را طولانی‌تر کرده و خطر مرگ و میر را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باورهای اشتباه مردم نسبت به نان های مصرفی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد.
کد خبر: ۵۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج‌ترین باورهای تغذیه ای و خطرناک پرداخت.
کد خبر: ۵۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: امروزه چاقی به یک اپیدمی جهانی تبدیل گشته است و نرخ اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان و کودکان همچنان در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۵۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
بیماری غیرواگیر فشارخون بالا معروف به «قاتل خاموش» سلامت و اصلی‌ترین عامل خطر مرگ و میر زودرس و زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن همچون سکته‌های قلبی، مغزی و نارسایی‌های کبدی و کلیوی است که بررسی دوره‌ای فشار خون، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، عامل پیشگیرانه ابتلا به آن در کشور و استان سمنان است.
کد خبر: ۵۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
یکی از ادعاهای نادرستی که اخیرا ذهن بعضی افراد را درگیر کرده، این است که نفخ کردن اصلا نشانه خوبی نیست یا اینکه نفخ کردن می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. اما متخصصان تغذیه به‌هیچ‌وجه چنین ادعایی را تایید نمی‌کنند و اتفاقا برعکس می‌گویند که نفخ کردن یکی از روندهای طبیعی در بدن است. بنابراین، تا زمانی که نفخ با یکی از مشکلات گوارشی مزمن همراه نباشد، نشان‌دهنده مشکل خاصی در بدن نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۵۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
محققان دانشگاه «بریستول» انگلیس در مطالعه اخیرشان کشف کردند که اولین دایناسورها تمایل داشتند چه چیزهایی بخورند.
کد خبر: ۵۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
آیا می‌دانید که هیچ توصیه تغذیه ای همگانی خاصی برای تمامی ورزشکاران وجود ندارد؟ به عبارت ساده‌تر، تمام توصیه‌های تغذیه ای برای قبل و بعد از ورزش به مدت‌زمان فعالیت بدنی، شدت ورزش، اهداف وزنی و تحمل‌پذیری سیستم گوارشی شما بستگی دارند. با این‌حال، هدف اصلی از تنظیم برنامه غذایی قبل از شروع فعالیت‌های ورزشی، پیشگیری از کم‌آبی بدن و سوخت‌رسانی مناسب به بدن برای ورزش کردن است.
کد خبر: ۵۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
متخصص علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
هر فصل متناسب با آب و هوای آن فصل تغذیه مناسب خود را نیاز دارد، در زمستان هم با توجه به سرد شدن هوا خوردن برخی خوراکی ها به تحمل سرما و تقویت بدن کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
