مردم روزانه با سردرد دست و پنجه نرم می‌کنند و با وجود اینکه بسیار رایج است اما هیچکس به آن توجه نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شما وزن کم نکنید. شاید رژیم غذایی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید مناسب نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
اگر نفس و دهان شما یا عرق و ادرارتان بوی شبیه ماهی فاسد می دهد، احتمالا نشان دهنده نارسایی کلیه است.
کد خبر: ۵۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
نان در شکل‌ها و طعم‌های مختلفی در دسترس است و همه آن‌ها از آرد تهیه می‌شوند؛ در این میان نان سفید رایج‌تر است؛ اما فاقد ارزش غذایی است.
کد خبر: ۵۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند.
کد خبر: ۵۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
در زمستان و ماه‌های سرد میوه‌های تازه فصلی وجود دارد که بهتر است مصرف کنید؛ این 7 میوه زمستانی فواید زیادی دارند و در فصل‌های دیگر یافت نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
محققان دانشگاه «بریستول» انگلیس در مطالعه اخیرشان کشف کردند که اولین دایناسورها تمایل داشتند چه چیزهایی بخورند.
کد خبر: ۵۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
احتمالا وقتی از تناسب اندام و رژیم غذایی صحبت می‌کنیم در اولین لحظه همه به یاد رژیم لاغری می‌افتند؛ اما این یک حقیقت است که افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند نیاز دارند تا با یک برنامه غذایی درست و اصلاح سبک زندگی، وزن خود را افزایش داده و اینگونه به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۵۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
احتمالا می‌دانید که صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ی راه‌هایی را که با آن‌ها شروع روز خود را خراب می‌کنید پیدا کنید.
کد خبر: ۵۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
لزومی ندارد برای کاهش وزن یک کار طاقت فرسا انجام دهید؛ تنها با دستور العمل های درست و یک رژیم غذایی مناسب که طعم و مزه غذا را فدا نمی‌کند، به خوبی می‌توانید به وزن ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۵۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
عرق کردن به این معناست که بدن به خنک شدن نیاز دارد. هنگامی که شما عرق می‌کنید، بدن مایعی را از طریق غدد عرق ترشح می‌کند که پوست را می‌پوشانند.
کد خبر: ۵۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
ماهی و محصولات لبنی بهترین منابع غذایی ویتامین D هستند که می تواند برای افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند برای دریافت مقدار کافی از ریزمغذی های ضروری مبارزه کند. ویتامین D به محافظت از استخوان ها و حفظ سلامت ماهیچه ها و دندان ها کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
یکی از مهمترین نکات در مورد زمان خوردن میوه این است که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد.
کد خبر: ۵۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
بسیاری از مردم تنها برای داشتن استخوان‌های قوی‌تر، شیر می‌نوشند؛ زیرا شیر حاوی کلسیم است که یکی از اجزای سازنده اصلی استخوان‌های قوی است.
کد خبر: ۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
رژیم غذایی و تناسب اندام به معنای یک رنج کوتاه مدت برای رسیدن به هدف نیست. آنچه می‌خورید موقتی نیست؛ بلکه یک سبک زندگی است که تا آخر عمر هر روز باید اجرا کنید.
کد خبر: ۵۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
در دوران بارداری شما به تمام مواد مغذی برای یک سفر بدون عارضه و داشتن یک نوزاد سالم نیاز دارد. با پیروی از یک رژیم غذایی هندی می‌توانید به این هدف برسید.
کد خبر: ۵۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
در این مقاله با ۱۰ غذای سالم آشنا می‌شوید که باید در رژیم غذایی کودک در حال رشد گنجانده شود. علاوه بر این با روش آماده سازی این مواد غذایی نیز آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.
کد خبر: ۵۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
خرس‌های قطبی و خرس‌های قهوه‌ای تنها ۵۰۰ هزار سال پیش از یکدیگر جدا شدند. اگرچه این امر کمی نامعمول است، اما جفت‌گیری بین این دو گونه گاهی می‌تواند منجر به بدنیا آمدن فرزندانی شود که قابلیت باروری دارند.
کد خبر: ۵۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
گزارش شده که «بروس لی » این ستاره سینما از مواد ادرارآور استفاده می‌کرده تا سدیم را از بدنش پاک‌سازی و فرم عضله‌هایش را نمایان‌تر کند. از همه اینها که بگذریم، به گفته منابع نزدیک به لی، او «در ماه‌های پایانی عمرش روزی ۱۰-۱۲ بطری ساکی می‌نوشیده است.»
کد خبر: ۵۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
