7 قاتل خاموش روابط عاطفی: چه چیزهایی را باید جدی بگیریم؟
چرا گاهی دست یافتن به یک رابطه سالم و پایدار دشوار است؟ چرا گاهی دریغ می خوریم که دستی دستی رابطه عاطفی مان را خراب می کنیم؟ با ما باشید تا 7 عادت و رفتار نامناسبی را که به مرور ریشه رابطه عاطفی مان را می خشکانند، بشناسیم.
به گزارش تهران بهشت، روابط عاطفی و عاشقانه نیازمند مراقبت و توجه مداوم هستند. اما گاهی اوقات، رفتارهای ناخواسته و عادات ناپسند می‌توانند به تدریج تبدیل به سمی ترین آفاتی شوند که ثمرات عشق و صمیمیتِ این روابط را هدف می گیرند.
تحمل جدایی پس از دلبستگی و وابستگی عاطفی ساده نیست. شاید بیش از آنچه به نظر برسد آسیب زننده باشد، و کلیت زندگی فرد را مدت ها تحت الشعاع قرار دهد.
با شناخت همه ان چیزهایی که تجربه ثابت کرده است، نابود کننده روابط عاطفی اند، می توانیم رابطه عاطفی مان را حفظ کنیم.
روابط عاطفی
ملاقات با کسی و شروع یک رابطه بسیار شگفت‌انگیز است؛ در ابتدا همه چیز عالی به نظر می‌رسد. اما با پیشرفت اوضاع، چیزهای کوچکی آشکار می‌شوند: نگرش‌ها و اعمالی که می‌توانند روابط را نابود کنند.
در این دوره گذار، اگر واقعاً در مورد مسائل صحبت نکنید، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. دانستن اینکه شریک عاطفی تان از چه چیزهایی خوشش می آید و چه چیزهایی را دوست ندارد، بهترین گزینه برای شروع است.
از همان ابتدا بر علایق شریک عاطفی تان، هر چند در حیطه علائق شما نباشند، توجه کنید. آنها را رعایت کنید و برای علائق شریک عاطفی تان احترام و ارزش قائل شوید. شاید باورش سخت باشد اما همین یک کار نشان دهنده تعهد شما به مسئولیت عاطفی در رابطه عاشقانه تان است.
از جادوی گفت و گو با هم در مورد هر چیزی غفلت نکنید! بیشتر زوج‌ها در اشتباه مهلک نگفتن مساله ای که در رابطه عاطفی ذهن شان را به خود مشغول کرده است، می افتند! جدا از این مورد اجتناب کنید!
شریک عاطفی شما علم غیب ندارد. سخت می تواند از حالات شما پی به بروز مساله ببرد، شفاف و سرراست درمورد هر مساله ای گفت و گو کنید.
شما ناراحتی‌های خود را پنهان می‌کنید تا از مشاجره جلوگیری کنید، اما شریک زندگی‌تان ممکن است این را به معنای این بداند که هیچ مشکلی وجود ندارد.
7 مورد از رایج‌ترین چیزهایی که روابط را نابود می‌کنند
در حالی که هزاران عامل وجود دارد که می‌تواند منجر به جدایی شود، در اینجا 7 موردی را بیان می کنیم که به تجربه ثابت شده است جزو رایج ترین موارد خورنده روابط عاطفی هستند. آنها را در نظر داشته باشید تا به طور تصادفی در دام آنها نیفتید!
1. اهمیت دادن به آنچه دیگران فکر می‌کنند
اجازه دادن به خانواده و دوستانتان برای دخالت بیش از حد در رابطه می‌تواند یک اشتباه مخرب در رابطه باشد.
چند بار اول که آنها نظری ارائه می‌دهند، ممکن است آن را از روی احترام بپذیرید. همین کار باعث آسیب‌های پنهانی می شود که می‌تواند به مرور زمان جدی شود.
در همین حال، دوستان شما ممکن است فکر کنند که این حق را دارند که در رابطه شما دخالت کنند، گویی بخشی از آن هستند. با این حال، اینطور نیست.
2. انتقاد مخرب
انتقاد شدید و تمسخرآمیز واقعاً به عزت نفس فرد آسیب می‌رساند. اگر این کار را با عشق و درایت انجام دهید و اگر راه‌های ارتباطی را باز بگذارید، مطمئناً از توصیه‌های خوب شما سپاسگزار خواهند بود.
با این حال، اگر بدون درخواست آنها - و با لحنی تحقیرآمیز - این کار را انجام دهید، در دام یکی از چیزهایی می‌افتید که روابط را نابود می‌کند.
نتیجه؟کسی که احساس آسیب می‌کند، احتمالاً خود را منزوی می‌کند و از حمایت محروم می‌شود.
پس به هوش باشید! شاید این انتقاد مخرب همان غرزدن و سرزنش کردن بی وقفه و رایج در روابط عاطفی است. این مساله را دست کم نگیرید و از آن بپرهیزید.
۳. کنترل بیش از حد
بعضی از افراد - چه زن و چه مرد - می‌خواهند همه چیز، از جمله روابطشان را کاملاً کنترل کنند. حسادت نامتناسب، سرک کشیدن در تلفن همراه و کنترل برنامه‌های شما چیزهایی هستند که هیچ‌کس دوست ندارد.
در ضمن کنترل گری پیامدی جز پنهان کاری و وادار شدن به دروغگویی ندارد! اعتماد ضروری است، و نه فقط با کلمات.
۴. نادیده گرفتن مشکلات
انجام کارهای روزمره در حالی که شریک زندگی‌تان غرق در یک مشکل پیش آمده است، نیز رابطه را از بین می‌برد. مسائل خانوادگی و مالی باید به اشتراک گذاشته شود.
اگر وجود آنها را نادیده بگیرید، شریک زندگی‌تان مجبور خواهد بود تمام بار را به دوش بکشد و خشم به دلیل اینکه شما کمکی نمی‌کنید، در وجودش جمع می‌شود. سپس زمانی فرا می‌رسد که رابطه از هم می‌پاشد، حتی اگر علت اولیه فراموش شود.
5. فراموش کردن رابطه جنسی
همچنین وقتی یک یا هر دو عضو یک ازدواج به رابطه جنسی علاقه‌ای نشان نمی دهند، رابطه عاطفی شان را دستخوش آسیب جدی می کنند! در ابتدا، بهانه گیری و به تدریج بحث و مشاجره و در نهایت دلزده شدن از یکدیگر و احساس تنهایی کردن رابطه را به بی سرانجامی می کشانند.
بخش کلیدی روابط جدی، صمیمیت جنسی است. زمانی که شما با تمام حواس خود به هم می‌پیوندید و دنیای بیرون را فراموش می‌کنی، صمیمی تر می شوید. اگر رابطه جنسی وجود نداشته باشد و یکی از شما خواهان آن باشد، سرخوردگی سبب ترک رابطه و جستجو برای یافتن آن در جایی دیگر است.
6. فراموش کردن چیزهای به ظاهر جزئی اما بسیار مهم
یکی دو سال اول رابطه عافی شما هرگز تولدها، سالگردها و روز ولنتاین را فراموش نمی‌کنید. آنها زمان عشق و قرارهای عاشقانه هستند. و وقتی بیمار می‌شوید، شریک زندگی‌تان از شما مراقبت می‌کند یا در کارهای خانه کمک می‌کند تا بتوانید استراحت کنید.
با این حال، با گذشت سال‌ها، بسیاری از زوج‌ها این «چیزهای کوچک» را فراموش می‌کنند. این جزئیات بسیار تعیین کننده و حساس هستند. شاید باورتان نشود چه تاثیر شگرفی دارد که در کارهای خانه مشارکت کنید، گاهی برای هم گل بخرید، اگر صدای تان بلند شد عذرخواهی کنید و هر روز سر سفره از یکدیگر تشکر کنید.
7. مراقبت نکردن از خود
برخی افراد پس از داشتن شریک زندگی، مراقبت از خود و ظاهرشان را متوقف می‌کنند. وزن زیاد، کنار گذاشتن ورزش، دستی به سر و روی خود کشیدن و آراسته در خانه ظاهر شدن!
خب،شاید موارد بالا خیلی پیش پا افتاده به نظرتان برسند؛ شاید انتظار دلایل عجیب و غریب را داشتید، اما خیر، همین عوامل به ظاهر ساده در کمین اند تا رابطه شما را سست کنند! این دشمن های خاموش روابط عاطفی تان را بشناسید و از آنها حذر کنید!
انسان‌ها با رشد خود بالغ می‌شوند و تغییر می‌کنند. روابط نیز باید به همین ترتیب بالغ شوند. بهترین راه برای بالغ شدن این است که چیزهایی را که به شکل‌گیری رابطه کمک کرده‌اند فراموش نکنید.
تحمل جدایی پس از دلبستگی و وابستگی عاطفی ساده نیست. شاید بیش از آنچه به نظر برسد آسیب زننده باشد، و کلیت زندگی فرد را مدت ها تحت الشعاع قرار دهد.
با شناخت همه ان چیزهایی که تجربه ثابت کرده است، نابود کننده روابط عاطفی اند، می توانیم رابطه عاطفی مان را حفظ کنیم.
روابط عاطفی
ملاقات با کسی و شروع یک رابطه بسیار شگفت‌انگیز است؛ در ابتدا همه چیز عالی به نظر می‌رسد. اما با پیشرفت اوضاع، چیزهای کوچکی آشکار می‌شوند: نگرش‌ها و اعمالی که می‌توانند روابط را نابود کنند.
در این دوره گذار، اگر واقعاً در مورد مسائل صحبت نکنید، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. دانستن اینکه شریک عاطفی تان از چه چیزهایی خوشش می آید و چه چیزهایی را دوست ندارد، بهترین گزینه برای شروع است.
از همان ابتدا بر علایق شریک عاطفی تان، هر چند در حیطه علائق شما نباشند، توجه کنید. آنها را رعایت کنید و برای علائق شریک عاطفی تان احترام و ارزش قائل شوید. شاید باورش سخت باشد اما همین یک کار نشان دهنده تعهد شما به مسئولیت عاطفی در رابطه عاشقانه تان است.
از جادوی گفت و گو با هم در مورد هر چیزی غفلت نکنید! بیشتر زوج‌ها در اشتباه مهلک نگفتن مساله ای که در رابطه عاطفی ذهن شان را به خود مشغول کرده است، می افتند! جدا از این مورد اجتناب کنید!
شریک عاطفی شما علم غیب ندارد. سخت می تواند از حالات شما پی به بروز مساله ببرد، شفاف و سرراست درمورد هر مساله ای گفت و گو کنید.
شما ناراحتی‌های خود را پنهان می‌کنید تا از مشاجره جلوگیری کنید، اما شریک زندگی‌تان ممکن است این را به معنای این بداند که هیچ مشکلی وجود ندارد.
7 مورد از رایج‌ترین چیزهایی که روابط را نابود می‌کنند
در حالی که هزاران عامل وجود دارد که می‌تواند منجر به جدایی شود، در اینجا 7 موردی را بیان می کنیم که به تجربه ثابت شده است جزو رایج ترین موارد خورنده روابط عاطفی هستند. آنها را در نظر داشته باشید تا به طور تصادفی در دام آنها نیفتید!
1. اهمیت دادن به آنچه دیگران فکر می‌کنند
اجازه دادن به خانواده و دوستانتان برای دخالت بیش از حد در رابطه می‌تواند یک اشتباه مخرب در رابطه باشد.
چند بار اول که آنها نظری ارائه می‌دهند، ممکن است آن را از روی احترام بپذیرید. همین کار باعث آسیب‌های پنهانی می شود که می‌تواند به مرور زمان جدی شود.
در همین حال، دوستان شما ممکن است فکر کنند که این حق را دارند که در رابطه شما دخالت کنند، گویی بخشی از آن هستند. با این حال، اینطور نیست.
2. انتقاد مخرب
انتقاد شدید و تمسخرآمیز واقعاً به عزت نفس فرد آسیب می‌رساند. اگر این کار را با عشق و درایت انجام دهید و اگر راه‌های ارتباطی را باز بگذارید، مطمئناً از توصیه‌های خوب شما سپاسگزار خواهند بود.
با این حال، اگر بدون درخواست آنها - و با لحنی تحقیرآمیز - این کار را انجام دهید، در دام یکی از چیزهایی می‌افتید که روابط را نابود می‌کند.
نتیجه؟کسی که احساس آسیب می‌کند، احتمالاً خود را منزوی می‌کند و از حمایت محروم می‌شود.
پس به هوش باشید! شاید این انتقاد مخرب همان غرزدن و سرزنش کردن بی وقفه و رایج در روابط عاطفی است. این مساله را دست کم نگیرید و از آن بپرهیزید.
۳. کنترل بیش از حد
بعضی از افراد - چه زن و چه مرد - می‌خواهند همه چیز، از جمله روابطشان را کاملاً کنترل کنند. حسادت نامتناسب، سرک کشیدن در تلفن همراه و کنترل برنامه‌های شما چیزهایی هستند که هیچ‌کس دوست ندارد.
در ضمن کنترل گری پیامدی جز پنهان کاری و وادار شدن به دروغگویی ندارد! اعتماد ضروری است، و نه فقط با کلمات.
۴. نادیده گرفتن مشکلات
انجام کارهای روزمره در حالی که شریک زندگی‌تان غرق در یک مشکل پیش آمده است، نیز رابطه را از بین می‌برد. مسائل خانوادگی و مالی باید به اشتراک گذاشته شود.
اگر وجود آنها را نادیده بگیرید، شریک زندگی‌تان مجبور خواهد بود تمام بار را به دوش بکشد و خشم به دلیل اینکه شما کمکی نمی‌کنید، در وجودش جمع می‌شود. سپس زمانی فرا می‌رسد که رابطه از هم می‌پاشد، حتی اگر علت اولیه فراموش شود.
5. فراموش کردن رابطه جنسی
همچنین وقتی یک یا هر دو عضو یک ازدواج به رابطه جنسی علاقه‌ای نشان نمی دهند، رابطه عاطفی شان را دستخوش آسیب جدی می کنند! در ابتدا، بهانه گیری و به تدریج بحث و مشاجره و در نهایت دلزده شدن از یکدیگر و احساس تنهایی کردن رابطه را به بی سرانجامی می کشانند.
بخش کلیدی روابط جدی، صمیمیت جنسی است. زمانی که شما با تمام حواس خود به هم می‌پیوندید و دنیای بیرون را فراموش می‌کنی، صمیمی تر می شوید. اگر رابطه جنسی وجود نداشته باشد و یکی از شما خواهان آن باشد، سرخوردگی سبب ترک رابطه و جستجو برای یافتن آن در جایی دیگر است.
6. فراموش کردن چیزهای به ظاهر جزئی اما بسیار مهم
یکی دو سال اول رابطه عافی شما هرگز تولدها، سالگردها و روز ولنتاین را فراموش نمی‌کنید. آنها زمان عشق و قرارهای عاشقانه هستند. و وقتی بیمار می‌شوید، شریک زندگی‌تان از شما مراقبت می‌کند یا در کارهای خانه کمک می‌کند تا بتوانید استراحت کنید.
با این حال، با گذشت سال‌ها، بسیاری از زوج‌ها این «چیزهای کوچک» را فراموش می‌کنند. این جزئیات بسیار تعیین کننده و حساس هستند. شاید باورتان نشود چه تاثیر شگرفی دارد که در کارهای خانه مشارکت کنید، گاهی برای هم گل بخرید، اگر صدای تان بلند شد عذرخواهی کنید و هر روز سر سفره از یکدیگر تشکر کنید.
7. مراقبت نکردن از خود
برخی افراد پس از داشتن شریک زندگی، مراقبت از خود و ظاهرشان را متوقف می‌کنند. وزن زیاد، کنار گذاشتن ورزش، دستی به سر و روی خود کشیدن و آراسته در خانه ظاهر شدن!
خب،شاید موارد بالا خیلی پیش پا افتاده به نظرتان برسند؛ شاید انتظار دلایل عجیب و غریب را داشتید، اما خیر، همین عوامل به ظاهر ساده در کمین اند تا رابطه شما را سست کنند! این دشمن های خاموش روابط عاطفی تان را بشناسید و از آنها حذر کنید!
انسان‌ها با رشد خود بالغ می‌شوند و تغییر می‌کنند. روابط نیز باید به همین ترتیب بالغ شوند. بهترین راه برای بالغ شدن این است که چیزهایی را که به شکل‌گیری رابطه کمک کرده‌اند فراموش نکنید.
ارسال نظر