آگاهی از بدن یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت و رفاه فردی است که متأسفانه در بسیاری از موارد نادیده گرفته می‌شود. این مفهوم به ما کمک می‌کند تا با دقت بیشتری به نیازها و احساسات بدن خود توجه کنیم و از این طریق زندگی سالم‌تری را تجربه کنیم

چرا گاهی دست یافتن به یک رابطه سالم و پایدار دشوار است؟ چرا گاهی دریغ می خوریم که دستی دستی رابطه عاطفی مان را خراب می کنیم؟ با ما باشید تا 7 عادت و رفتار نامناسبی را که به مرور ریشه رابطه عاطفی مان را می خشکانند، بشناسیم.