در حالی که برخی دمنوش ها و چای ها نویدبخش تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن استرس هستند، در اینجا هم برخی دیگر از معجون هایی که به شما کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی بدنتان را حذف کنید و انرژی تان را افزایش دهید به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
راهکار ساده‌ای وجود دارد که تا حدی باعث چاق شدن صورتتان می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می‌رود، این بیماری به وجود می‌آید.
کد خبر: ۵۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
عدم دریافت کافی ویتامین «دی» می‌تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
موز یکی از خوش‌مزه‌ترین، پرخاصیت‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های تازه در جهان است که علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذی‌های فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان می‌کنند که مصرف موز می‌تواند باعث ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
معمولاً بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا شروع فصل سرماست، از آنجایی که فصل سرما در کشورمان کمی دیرتر هوا شروع می شود به همین دلیل شیوع گسترده این ویروس از ماه‌های آبان، آذر و دی آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.
کد خبر: ۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.
کد خبر: ۵۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
مصرف شکر، عامل مهمی در اپیدمی چاقی و علت اصلی بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۵۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان سلامت همواره توصیه می‌کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
با توجه به قند و شکر و فروکتوز موجود در ژله، مصرف مداوم آن باعث افزایش وزن، چاقی و بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو می‌شود.
کد خبر: ۵۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک که در اصطلاح عامیانه به آن تنبلی تخمدان گفته می‌شود یکی از اختلالات شایع هورمونی در خانم‌هایی است که در سنین باروری قرار دارند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک معمولاً با نشانه‌هایی همچون بی‌نظمی‌های قاعدگی، افزایش سطح هورمون آندروژن و عوارض آن مثل آکنه و رشد موهای زائد در صورت و برخی نقاط بدن، وجود کیست‌های ریز در تخمدان و ناباروری بروز می‌یابد. اما این سندرم افزون بر اختلالات هورمون‌های جنسی، وجه دیگری نیز دارد؛ اختلالات متابولیک.
کد خبر: ۵۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی‌‌های سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می‌دهد و از همین‌رو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
با ما همراه باشید تا درباره بیماری هایی که بر اثر بیخوابی مخصوصا در نوجوانان رخ می دهد بیشتر و بهتر بدانید .
کد خبر: ۵۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
چاقی شکمی می‌تواند اثرات زیانبارتری نسبت به چاقی کلی بدن بر سلامت شما داشته باشد و بنابراین خلاصی از آن مهم است، اما آیا شیوه‌های «معجزه‌آسایی» که برای این کار با رژیم‌های غذایی یا وسایل گوناگون پیشنهاد می‌شوند، مؤثر هستند.
کد خبر: ۵۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
محققان در تازه‌ترین بررسی‌های خود به راهی ساده برای کاهش وزن پی بردند.
کد خبر: ۵۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
تقریبا بسیاری از افراد اجتماع تصور می‌کنند که لواشک، قره قروت، برگه زردآلو، چیپس میوه، انواع قیصی چاق کننده نیستند! اما واقعیت چیز دیگری است.
کد خبر: ۵۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.
کد خبر: ۵۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
