آلودگی هوا، کارهای کم تحرک، غذاهای پرچرب و کمرنگتر شدن روابط اجتماعی، تبعات بسیار جدی را برای سلامت افراد به همراه آورده است.
کد خبر: ۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
با قاطعیت میتوان گفت که فستفودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها میتواند از جنبههای مختلف به سلامت انسانها آسیب برساند، درحالی که غذاهای راحت و نسبتا مقرونبهصرفهای در سراسر جهان هستند.
کد خبر: ۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
سرانه مصرف سبزی و میوه در کردستان، پایین تر از متوسط کشوری است در حالیکه مصرف این مواد غذایی از اصول مهم برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی به شمار می رود.
کد خبر: ۵۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
در یک نوزاد به طور معمول ویژگی های خاصی متعلق به هر دو والدین وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: امروزه چاقی به یک اپیدمی جهانی تبدیل گشته است و نرخ اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان و کودکان همچنان در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای کامل، میوهها و سبزیجات آسان است؛ اما باید پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات را هم کنار بگذارید.
کد خبر: ۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
کلید استفاده از این میان وعده انتخاب کراکرهای سبوس دار است. فیبر موجود در کراکر باعث میشود بین وعدههای اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا میکند.
کد خبر: ۵۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
ارتباط بین پارو کردن برف، بیل زدن و حمله قلبی واقعی است و بارها رخ داده است. انجمن قلب آمریکا به چندین مطالعه پرداخته که میزان حملات قلبی و مرگ ناگهانی پس از پارو کردن برف را نشان میدهد.
کد خبر: ۵۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
در حالی که برخی دمنوش ها و چای ها نویدبخش تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن استرس هستند، در اینجا هم برخی دیگر از معجون هایی که به شما کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی بدنتان را حذف کنید و انرژی تان را افزایش دهید به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
راهکار سادهای وجود دارد که تا حدی باعث چاق شدن صورتتان میشود.
کد خبر: ۵۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین میرود، این بیماری به وجود میآید.
کد خبر: ۵۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
عدم دریافت کافی ویتامین «دی» میتواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
موز یکی از خوشمزهترین، پرخاصیتترین و محبوبترین میوههای تازه در جهان است که علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذیهای فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان میکنند که مصرف موز میتواند باعث ابتلا به اضافهوزن و چاقی شود.
کد خبر: ۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
معمولاً بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا شروع فصل سرماست، از آنجایی که فصل سرما در کشورمان کمی دیرتر هوا شروع می شود به همین دلیل شیوع گسترده این ویروس از ماههای آبان، آذر و دی آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.
کد خبر: ۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی میکنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم میتواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.
کد خبر: ۵۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
مصرف شکر، عامل مهمی در اپیدمی چاقی و علت اصلی بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی است.
کد خبر: ۵۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان سلامت همواره توصیه میکنند که یک شخص بزرگسال هر شب به هفت تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
با توجه به قند و شکر و فروکتوز موجود در ژله، مصرف مداوم آن باعث افزایش وزن، چاقی و بیماریهای قلبی و دیابت نوع دو میشود.
کد خبر: ۵۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
