برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۵۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
بسیاری از ما در روز به اندازه کافی سبزیجات نمی‌خوریم؛ حتی اگر بدانیم این مواد فوق العاده سالم و مفید هستند.
کد خبر: ۵۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
گاستروپارزی اغلب علت اصلی مشکل معده است. این اختلال که "فلج معده" نیز نامیده می شود نوعی اختلال گوارشی است که در آن تحرک معده یا غیر طبیعی بوده و یا اصلا وجود ندارد که با تأثیر بر عضلات معده، هضم را کند می کند و در نتیجه تخلیه آن را با مشکل مواجه می کند.
کد خبر: ۵۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.
کد خبر: ۵۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
بعضی افراد بر این باورند که سویا به‌‌دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن‌های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می‌شوند، می‌تواند مشکلاتی را در باروری زنان به‌وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف حجم خیلی بالایی از سویا به‌صورت روزانه می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان‌ها شود. این اختلال عملکردی در تخمدان‌ها در صورتی به‌وجود می‌آید که شما روزانه حدود ۱۰۰ میلی‌گرم از ترکیبی به‌نام ایزوفلاوین را از طریق سویا دریافت کنید.
کد خبر: ۵۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۵۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
با ما همراه باشید تا با ۵۰ واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد مرغ ها آشنا شوید.
کد خبر: ۵۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
پیر شدن و سالمندی هم بخشی از زندگی انسان است اما برخی افراد دچار پیری زودرس می شوند. در مطلب می توانید با ۶ علامت پیری زودرس آشنا شوید.
کد خبر: ۵۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف غذاهای پرچرب می‌توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
کد خبر: ۵۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای ایجاد نشدن سنگ کلیه آب زیاد بنوشید، آب معدنی و یا آب لوله کشی می تواند در پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلیوی اثر داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
ممکن است فکر کنید این علائمی که در ادامه شرح میدهیم فقط از عدم رعایت بهداشت شخصی به وجود می آیند، اما بسیاری از علائمی که در چهره خود مشاهده می کنید مانند خشکی یا آکنه، ناشی از یک یا چند کمبود مواد مغذی ای است.
کد خبر: ۵۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک که در اصطلاح عامیانه به آن تنبلی تخمدان گفته می‌شود یکی از اختلالات شایع هورمونی در خانم‌هایی است که در سنین باروری قرار دارند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک معمولاً با نشانه‌هایی همچون بی‌نظمی‌های قاعدگی، افزایش سطح هورمون آندروژن و عوارض آن مثل آکنه و رشد موهای زائد در صورت و برخی نقاط بدن، وجود کیست‌های ریز در تخمدان و ناباروری بروز می‌یابد. اما این سندرم افزون بر اختلالات هورمون‌های جنسی، وجه دیگری نیز دارد؛ اختلالات متابولیک.
کد خبر: ۵۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
از قصه های پریان گرفته تا دنیای واقعی، انسان همیشه به دنبال راهی برای حفظ جوانی خود بوده، چیزی که هرگز موفق به دستیابی به آن نشده است. اما شاید این امر برای بعضی آدم های خوش شانس دست یافتنی باشد.
کد خبر: ۵۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
یک مادر گیاهخوار که این رژیم را برای پسرش نیز اجرا می کرد در دادگاه به قتل محکوم شد.
کد خبر: ۵۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد.
کد خبر: ۵۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
پای آبی یک پرنده دریایی سوژه‌ای مناسب برای عکاسان حیات وحش است تا عکس‌هایی کم‌نظیر خلق کنند.
کد خبر: ۵۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
اسکلت فسیل شده بزرگترین دایناسور خزنده‌پای اروپا با طول ۲۵ متر که متعلق به حدود ۱۶۰ میلیون سال پیش است، در حیاط خلوت یک شهروند پرتغالی پیدا شد.
کد خبر: ۵۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
دستگاه هواپز نوع خاصی از وسایل آشپزخانه است که با گردش هوای داغ در اطراف غذا می‌تواند آن را بپزد. دستگاه هواپز می‌تواند روش راحت و کارامدی برای پختن مرغ سرخ‌شده یا چیپس باشد، چراکه با روغن بسیار محدودی کار می‌کند. در ادامه با مهم‌ترین مزیت‌های دستگاه هواپز آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند تا پنج سال به عمر شما اضافه کرده و همچنین از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
