بسیاری از مردم تنها برای داشتن استخوان‌های قوی‌تر، شیر می‌نوشند؛ زیرا شیر حاوی کلسیم است که یکی از اجزای سازنده اصلی استخوان‌های قوی است.
کد خبر: ۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
رژیم غذایی و تناسب اندام به معنای یک رنج کوتاه مدت برای رسیدن به هدف نیست. آنچه می‌خورید موقتی نیست؛ بلکه یک سبک زندگی است که تا آخر عمر هر روز باید اجرا کنید.
کد خبر: ۵۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
در دوران بارداری شما به تمام مواد مغذی برای یک سفر بدون عارضه و داشتن یک نوزاد سالم نیاز دارد. با پیروی از یک رژیم غذایی هندی می‌توانید به این هدف برسید.
کد خبر: ۵۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
در این مقاله با ۱۰ غذای سالم آشنا می‌شوید که باید در رژیم غذایی کودک در حال رشد گنجانده شود. علاوه بر این با روش آماده سازی این مواد غذایی نیز آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف جربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.
کد خبر: ۵۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
خرس‌های قطبی و خرس‌های قهوه‌ای تنها ۵۰۰ هزار سال پیش از یکدیگر جدا شدند. اگرچه این امر کمی نامعمول است، اما جفت‌گیری بین این دو گونه گاهی می‌تواند منجر به بدنیا آمدن فرزندانی شود که قابلیت باروری دارند.
کد خبر: ۵۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
گزارش شده که «بروس لی » این ستاره سینما از مواد ادرارآور استفاده می‌کرده تا سدیم را از بدنش پاک‌سازی و فرم عضله‌هایش را نمایان‌تر کند. از همه اینها که بگذریم، به گفته منابع نزدیک به لی، او «در ماه‌های پایانی عمرش روزی ۱۰-۱۲ بطری ساکی می‌نوشیده است.»
کد خبر: ۵۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
غذاهای غنی از اسید چرب امگا سه باعث کاهش خطر مرگ به خصوص در اثر بیماری عروق کرونر قلب خواهد شد. همچنین آجیل و دانه‌های روغنی به دلیل غنی بودن از اسید چرب ضروری امگا سه موجب بهبود امید به زندگی می‌شود. اکسیر عمر طولانی را باید جدی گرفت.
کد خبر: ۵۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۵۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
انجیر مقدار زیادی کلسیم، آهن و پتاسیم به همراه میزان زیادی فیبر دارد.
کد خبر: ۵۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
در این مطلب به شما می گوئیم چرا خیار را باید در سبد خرید روزانه و رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۵۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی به سم زدایی بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
تعدادی از مکمل‌ها از جمله ویتامین‌های مختلف و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است کمک کننده خوبی برای بیماری پارکینسون باشند.
کد خبر: ۵۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
برخی مواد غذایی به خاطر ضرر زیادی که برای سلامت دهان و دندان دارند، دندانپزشکان هرگز آنها را مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
مطالعات جدید نشان داده که “خوش‌بینی با ایجاد اعتمادبه‌نفس کاذب نه‌تنها در زندگی فرد هیچ تفاوتی ایجاد نمی‌کند گاهی اوقات حتی می‌تواند برعکس باشد و به نتایج مخرب بینجامد.”
کد خبر: ۵۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۵۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.
کد خبر: ۵۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
بیش از ۵۰۰ حیوان در باغ‌وحش ارم نگهداری می‌شوند که هرکدام رژیم غذایی جداگانه و البته خوراک‌های متفاوتی دارند. مدیر باغ‌وحش ارم می‌گوید این حیوانات ماهانه بیش از یک میلیارد تومان غذا می‌خورند که همه‌شان تازه و دارای بالاترین کیفیت است. با مدیر باغ‌وحش همراه شدیم تا ببینیم این حیوانات چه می‌خورند.
کد خبر: ۵۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
