رژیم غذایی - صفحه 3

تماس با ما درباره ما
دختربچه‌ای که از بیماری نادر سندرم پرادر ویلی رنج می‌برد دائما گرسنه است و احساس سیری نمی‌کند. این باعث شده شده او در پنج سالگی به وزن حدود 50 کیلوگرم برسد.
کد خبر: ۵۷۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

ناخن ها بخش مهمی هستند که علاوه بر زیبایی بخشیدن به دست ها اسرار زیادی را در مورد سلامت بدن آشکار می کنند، در این مطلب به بررسی زردی ناخن ها و روش هایی برای رفع آنها می پردازیم.
کد خبر: ۵۷۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۷۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

برنج در بسیاری از خانه‌های ایرانی یک رژیم غذایی اصلی است، در واقع می‌توان گفت که بسیاری از ایرانی‌ها هر روز آن را می‌خورند. اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که اگرچه برنج منبع خوبی از انرژی به شکل کربوهیدرات برای ما است، خوردن بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

نمی‌توان الزاما یک رژیم غذایی را برای دو نفر با تاثیر یکسان در نظر گرفت. با وجود رژیم‌های غذایی مختلفی که امروزه مطرح است، انتخاب مشکل به‌نظر می‌رسد، اما دقت در مورد هدف راجع به رژیم و بررسی تاثیر رژیم‌های مختلف برای دستیابی به بهترین نتیجه، موثر خواهد بود.
کد خبر: ۵۷۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

مغز شما مهمترین عضو بدن شماست.ضربان قلب، تنفس ریه ها و تمام سیستم های بدن شما را حفظ می کند.به همین دلیل ضروری است که مغز خود را با یک رژیم غذایی سالم در شرایط مطلوب حفظ کنید.
کد خبر: ۵۷۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.
کد خبر: ۵۷۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

اغلب دسرها به دلیل قند و چربی بالا برای بدن مضر هستند؛ اما شما می‌توانید با مصرف این دسرهای خوشمزه هم لذت ببرید و هم به بدن تان ضرر نرسانید.
کد خبر: ۵۷۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

سال جدید نزدیک است و همه می‌خواهند با رژیم غذایی به اندام ایده آل خود برسند؛ اینکه آیا می‌خواهید وزن کم کنید یا نه مهم نیست؛ اما بهتر است این نکات اشتباه رژیم غذایی را باور نکنید.
کد خبر: ۵۷۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

آیا می توانید باور کنید که این نمونه در واقع ۵۷۰۰۰ سال قدمت دارد؟
کد خبر: ۵۷۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰

طبع تخمه آفتابگردان در طب سنتی گرم و خشک است و زیاده‌روی در مصرف این آجیل باعث بروز جوش، گرگرفتگی و کهیر به ویژه در افراد صفراوی می‌شود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند.
کد خبر: ۵۷۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

به‌نظر شما بهترین دما برای خواب چند درجه است؟ در اتاق سرد بهتر می‌خوابید یا در اتاق گرم؟ در این مطلب درباره بهترین دما برای خواب و تاثیر گرما بر خواب صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۷۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

رژیم غذایی خام، یک برنامه غذایی رایج و مبتنی بر گیاه، که اغلب با گیاهخواری همپوشانی داشته و بر روش پخت و پز تمرکز دارد.
کد خبر: ۵۷۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.
کد خبر: ۵۷۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳

کینوآ که ماده غذایی با مقادیر زیادی پروتئین است، در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۷۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

بدبویی دهان ممکن است در وسط روز یا صبح نیز اتفاق بیفتد اما می توان با راهکارهایی آن را تغییر داد.
کد خبر: ۵۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

در این مطلب می‌خواهیم 8 ‌مورد از بزرگ‌ترین اشتباهات سلامت خانم‌ها در 30 سالگی را بازگو کنیم.
کد خبر: ۵۷۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

برخی افراد با افزایش سن دچار مشکلات فزاینده لاکتوز می‌شوند و بعد از مصرف لبنیات احساس نفخ و بیماری دارند؛ با رژیم یک هفته بدون لبنیات می‌توانید واکنش بدن‌تان را بسنجید.
کد خبر: ۵۷۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

زمستان از راه رسیده و همراهش غذاها و خوراکی‌هایِ لذیذی را آورده که مدت‌ها منتظرشان بودیم. در این فصل اقلامِ غذایی‌ وجود دارند که باید از آن‌ها پرهیز شود.
کد خبر: ۵۷۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱

فواید بالقوه تخم شربتی برای سلامتی باعث افزایش محبوبیت آن‌ شده است. در این مطلب به بیان خواص تخم شربتی به‌صورت مفصل می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۷۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹