مصرف روزانه یک مولتی‌ویتامین نیز تضمین می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می‌کنید، اما مصرف مقادیر اضافی از ویتامین‌ها به شما انرژی بیشتری نمی‌دهد. علاوه بر این، خوردن انواع خاصی از غذاها در مقادیر خاص می‌تواند به جلوگیری از خستگی کمک کند.
کد خبر: ۷۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
