نیاسین

غنی‌ترین منابع غذایی حاوی ویتامین B۳

غنی‌ترین منابع غذایی حاوی نیاسین (ویتامین B۳) شامل گوشت مرغ، ماهی، غلات سبوس‌دار و مغزها هستند. این مقاله راهنمای کامل برای تأمین نیاز روزانه نیاسین ارائه می‌دهد.

کد خبر: ۷۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

پربازدیترین ها

روزی ۸ هزار تماس با پلیس ۱۱۰ فقط به یک دلیل!
شرایط ثبت نام امریه سربازی قوه قضاییه
سریال حشاشین چقدر واقعی است؟
زنده گیری مار عظیم الجثه در عجب شیر
دومین ورزشگاه بزرگ جهان در کدام شهر ایران ساخته می‌شود؟
پرافتخارترین باشگاه دنیا به دنبال طارمی
سرلشکر باقری: طوفان الأقصی نتیجه انباشت ظلم و کشتار صهیونیست‌ها بود
وضعیت بازار خودرو در آستانه سال نو

آخرین اخبار

دمای هوای تهران افزایش می‌یابد
ضرورت جمع آوری میوه و سرشاخه‌های آلوده از سطح باغات و مزارع
افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در کلان‌شهر‌ها تا دو روز آینده
هشدار مهم به متقاضیان مسکن ملی پرند/ این پیامک را جدی بگیرید
کاهش ۵۰ درصدی ذخایر آب تهران نسبت به سال گذشته/ باید برای بحران آماده شویم
راز عمر طولانی در قدم‌های شماست
۵ ماده غذایی با خاصیت بالای دیتاکس
فرمول های طلایی با سرکه سیب؛ ۳ ترکیب طبیعی برای بهبود هضم و ایمنی بدن
5 نکته طلایی برای داشتن معده و روده سالم
توضیح وزیر آموزش و پرورش درباره توزیع شیر در مدارس