برایتان پیش آمده که بر سر مسائل کوچک بی دلیل خشمگین شوید و این عصبانیت بی دلیل متعجب تان کرده زیرا اطلاع نداشته اید که این نوع پرخاشگری ریشه در درون شما دارد.
کد خبر: ۵۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
دلایل و مشکلاتی که باعث می شود زیاد بخوابید را در مطلب زیر بخوانید .
کد خبر: ۵۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۵۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
افسردگی فصلی معمولاً در بزرگسالی شروع می‌شود و در زنان شایع تر از مردان است. برخی از افراد مبتلا به افسردگی فصلی همراه با علائم خفیف، احساس ناخوشایندی دارند. برخی دیگر علائم شدیدتری دارند که روابط و زندگی کاری‌شان را نیز تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
محققان در طول یک بررسی ۷ ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابل‌توجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است.
کد خبر: ۵۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند دسته‌ای از افراد به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.
کد خبر: ۵۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
برخی مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز برای پیشگیری از افسردگی بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
گیاه بابونه استرس های روزانه را از بین می برد.
کد خبر: ۵۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
یک فعال حوزه جمعیت با اشاره به آسیب‌های تک‌فرزندی گفت: پدر و مادر تک‌فرزند در دوره میانسالی، دچار اندوه و افسردگی ، بی‌ارزشی و دچار "سندروم آشیانه خالی" می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
بررسی های جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را میتوان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.
کد خبر: ۵۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
بررسی جدید نشان می‌دهد ورزش می‌تواند در اختلال افسردگی حاد تغییر ایجاد کند.
کد خبر: ۵۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
شهروندان تهرانی نسبت به سایر شهرها بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های روحی و روانی هستند
کد خبر: ۵۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان داده است که شکر سطح هورمون BDNF را که مانع از افسردگی می‌شود، کاهش می‌دهد، درنتیجه به پیدایش افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
اگر به شکل رسمی برای شما تشخیص افسردگی داده نشده است، ولی مشکوک به درگیری با آن هستید، نشانه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید به دنبالش باشید.
کد خبر: ۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
فصل زمستان معمولا همراه با کاهش احساس شادابی و نشاط و افزایش افسردگی همراه است. حال غذایی که در این فصل می خورید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و می تواند مانع افسرده شدنتان شود.
کد خبر: ۴۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
دلایلی علمی وجود دارد که نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می‌گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.
کد خبر: ۳۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
