تا همین چند دهه پیش، انتخاب شیر در سوپرمارکت‌ها بسیار ساده بود، اما این روزها، قفسه‌های لبنیات مملو از انواع و اقسام شیرها شده‌اند؛ شیرهای حیوانی، گیاهی، دانه‌ای و حتی شیرهای طعم‌دار با رنگ‌ها و بسته‌بندی‌های جذاب. این تنوع گسترده، انتخاب شیر مناسب را به یک چالش تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف کافی شیر و لبنیات (2 دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.
کد خبر: ۷۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
محققان جدیدا دریافتند که مکمل کلسیم می‌تواند برای بیماران قلبی مسن مشکل ایجاد کند.
کد خبر: ۵۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفت اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۴۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
کمبود کلسیم در بدن می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد که باید آن ها را حتما جدی گرفت.
کد خبر: ۴۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
کلم‌ها و ... هم کم کالری و هم سرشار از آنتی اکسیدان و کلسیم هستند.
کد خبر: ۳۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
