رژیم غذایی همه‌چیزخواری‌ــ رایج‌ترین رژیم غذایی که ۸۶ درصد مردم پیرو آن هستندـ از نظر کیفیت و پایداری امتیاز متوسط دارد.
کد خبر: ۵۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
رژیم غذایی خام، یک برنامه غذایی رایج و مبتنی بر گیاه، که اغلب با گیاهخواری همپوشانی داشته و بر روش پخت و پز تمرکز دارد.
کد خبر: ۵۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شما وزن کم نکنید. شاید رژیم غذایی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید مناسب نیست.
کد خبر: ۵۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
خوراکی‌های شب یلدا از گذشته تاکنون بیشتر بر پایه گیاهخواری بوده است. از انواع تنقلات و آجیل گرفته تا میوه‌هایی مانند هندوانه و انار.
کد خبر: ۵۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل ۱۲ هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می‌کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رژیم‌های مختلف مخصوص دیابتی‌ها یا رژیم‌های غذایی کنترل شده مؤثر است.
کد خبر: ۵۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
